Schlafberatung bei Dernbach in Bad Hersfeld
Die Gesundheit spielt in unserer stressgeplagten und schnelllebigen Zeit eine immer bedeutendere Rolle. Gesunde Ernährung, sportliche Betätigung und eine ausgleichende Freizeitbeschäftigung sind bewährte Möglichkeiten für ein nachhaltig gesünderes Leben. Mindestens ebenso hilfreich und wichtig ist auch der gesunde, erholsame Schlaf. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir – mehr oder weniger gut schlafend – in unseren Betten. Das allein schon zeigt, wie wichtig schlafen ist. Im Schlaf fährt der menschliche Organismus weite Teile des Systems deutlich herunter, wir entspannen uns, die Atmung wird schwächer, die Zellendes Körpers regenerieren sich. Im Schlaf tanken wir Kraft und Energie für den nächsten Tag. Allerdings nur,wenn wir gut und störungsfrei schlafen!
Während die einen schlecht einschlafen oder nachts immer wieder aufwachen, werden die anderen oft vonVerspannungen und Schmerzen im Schulter- oder Nackenbereich beim Aufwachen gequält. Solche Schlafstörungensind nicht nur lästig und unangenehm, sie führen häufig zu körperlichen und seelischen Beeinträchtigungenund nicht selten zu Krankheiten.
„Natürlich schlafen. Besser leben.“ Unter diesem Motto zeigen wir bei Dernbach Schlafberatung Mittel und Wege auf, die gesunden, erholsamen Schlaf gewährleisten und damit nachhaltig die Lebensqualität steigern. Unsere Produkte bieten eine optimale ergonomische Anpassung an den Körper und die individuellen Schlafgewohnheiten.
SCHLAFRATGEBER ANFORDERN
Im stressgeplagten Alltag der heutigen Zeit ist das Bedürfnis nach Erholung und Entspannung groß und erholsamer Schlaf die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Leben.
IHRE PERSÖNLICHE SCHLAFANALYSE
Eine Schlafanalyse ist ein entscheidender Schritt, um Schlafprobleme zu identifizieren und gezielt anzugehen. Durch eine umfassende Untersuchung der Schlafgewohnheiten, Schlafumgebung und individuellen Bedürfnisse wird eine präzise Diagnose erstellt. Experten erfassen Parameter wie Schlafqualität, -dauer und -unterbrechungen, um Muster zu erkennen. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für maßgeschneiderte Lösungen, die eine erholsame Nachtruhe fördern. Mit einer gezielten Schlafberatung können individuelle Strategien entwickelt werden, um die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Investieren Sie zwei Minuten, um festzustellen, ob Sie möglicherweise ein Schlafproblem haben. Lesen Sie die folgenden Fragen und beantworten Sie mit JA oder NEIN.
SCHLAFBERATUNG ZUHAUSE
Ein gesunder Schlaf hängt von vielen Faktoren ab. Zwar lassen sich bei unserer Schlafberatung die meisten Ansprüche erfüllen, doch es gibt unter Umständen Einflüsse auf Ihren Schlaf, die sich nur bei Ihnen vor Ort erkennen lassen. Deshalb möchten wir Sie zu einer Hausberatung einladen.
Was kostet die Schlafberatung vor Ort bei Dernbach Schlafberatung?
Unsere individuelle Beratung bei Ihnen vor Ort (bis 50 km) ist kostenfrei.
BETTENCHECK – Wir überprüfen Ihr Bett
Sie schlafen schlecht? Möglicherweise liegt das an Ihrer Bettausstattung. Wir überprüfen Ihr Bett auf Funktionalität und Rückenfreundlichkeit und geben Ihnen wertvolle Informationen
Schlecht gebettet – Schlafprobleme
Schlafprobleme treten immer häufiger auf und sind für mehr als ein Drittel unserer Bevölkerung leider traurige Wahrheit. Die Ursachen dafür können laut Wissenschaftler und Schlafforscher ganz unterschiedlich sein. Wobei immer mehr Auslöser von Schlafproblemen hinzukommen, da uns unser Arbeits- und Lebensumfeld vor immer mehr neue Herausforderungen stellt und höhere Ansprüche an uns, unseren Geist, unseren Körper und unsere gesamte Lebensweise richtet.
Schlafstörungen durch Schmerzen
Mehr als ein Drittel der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen, welche oft durch Stress im Beruf aber auch durch Probleme im Privatleben verursacht werden können.