Investieren Sie zwei Minuten, um festzustellen, ob Sie möglicherweise ein Schlafproblem haben. Lesen Sie die folgenden Fragen und beantworten Sie mit JA oder NEIN.
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Ich habe öfters Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich. |
ja | nein |
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Am Morgen habe ich Rückenschmerzen, die nach 1-2 Stunden wieder vergehen. |
ja | nein |
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Tagsüber fühle ich mich oft müde und erschöpft. |
ja | nein |
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Ich schlafe öfter als zweimal pro Woche schlecht ein. |
ja | nein |
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Ich erwache öfter als zweimal pro Woche mitten in der Nacht und kann |
ja | nein |
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Je nach Jahreszeit friere oder schwitze ich in meinem Bett. |
ja | nein |
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Ich vermute, dass mein Schlafplatz durch Elektrosmog belastet ist. |
ja | nein |
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Meine Matratze oder mein Schlafsystem ist älter als 12 Jahre. |
ja | nein |
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Ich bin Bauchschläfer/in und habe dadurch Probleme mit dem richtigen |
ja | nein |
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Ich habe oder hatte Rückenprobleme oder einen Bandscheibenvorfall. |
ja | nein |
Sie haben mindestens zwei dieser Fragen mit JA beantwortet?
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Dabei erfahren Sie, wie Sie Ihre jetzige Situation verbessern können und wie Sie wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden. Nutzen Sie diese Gelegenheit - geben Sie Ihrem guten Schlaf eine Chance!