Schlafberatung

Die Gesundheit spielt in unserer stressgeplagten und schnelllebigen Zeit eine immer bedeutendere Rolle. Gesunde Ernährung, sportliche Betätigung und eine ausgleichende Freizeitbeschäftigung sind bewährte Möglichkeiten für ein nachhaltig gesünderes Leben. Mindestens ebenso hilfreich und wichtig ist auch der gesunde, erholsame Schlaf. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir – mehr oder weniger gut schlafend – in unseren Betten. Das allein schon zeigt, wie wichtig schlafen ist. Im Schlaf fährt der menschliche Organismus weite Teile des Systems deutlich herunter, wir entspannen uns, die Atmung wird schwächer, die Zellendes Körpers regenerieren sich. Im Schlaf tanken wir Kraft und Energie für den nächsten Tag. Allerdings nur,wenn wir gut und störungsfrei schlafen!

Während die einen schlecht einschlafen oder nachts immer wieder aufwachen, werden die anderen oft vonVerspannungen und Schmerzen im Schulter- oder Nackenbereich beim Aufwachen gequält. Solche Schlafstörungensind nicht nur lästig und unangenehm, sie führen häufig zu körperlichen und seelischen Beeinträchtigungenund nicht selten zu Krankheiten.

„Natürlich schlafen. Besser leben.“ Unter diesem Motto zeigen wir bei Dernbach Schlafberatung Mittel und Wege auf, die gesunden, erholsamen Schlaf gewährleisten und damit nachhaltig die Lebensqualität steigern. Unsere Produkte bieten eine optimale ergonomische Anpassung an den Körper und die individuellen Schlafgewohnheiten.

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